bloom & unfold
27. - 29. märz 2026
Eine Auszeit im gemütlichen und modern sanierten Vierkanthof in der Nähe von Landshut. Urigkeit trifft Moderne. Wärme trifft Klarheit. Ein Ort zum Entfalten und Runterfahren.
Vierfalthof - Geisenhausen
Unter dem Motto
ENTFALTEN & AUFBLÜHEN
bewegen & atmen wir uns gemeinsam aus dem "Winterschlaf" & verbringen ein paar Tage auf dem schönen Vierfalthof bei Landshut. Wohltuende & kräftigende Yogapraxis, ein erdendes Umfeld, das uns einlädt, Wurzeln zu schlagen, aus denen heraus wir uns entfalten & zeigen können. Du, genau so wie du bist und wie du es zu diesem Zeitpunkt brauchst. Nach dem Retreat sollst du mit dem Gefühl nach Hause zu gehen, ein Stück mehr von dir & deinem Inneren Kern gezeigt zu haben, als du dir vorher vielleicht zugestanden hast :)
Dich erwarten 4 ganzheitliche Yogasessions am Morgen und am Abend, eine Yoga Nidra Einheit und eine Klangmeditation. Zudem viel Zeit zum Entspannen und Integrieren der Körper- und Atempraxis, eine tolle Umgebung, ein heller Yogaraum mit Blick ins Grüne, leckeres Essen vor Ort gekocht und eine Sauna zum wärmen von innen und außen :)
UNSERE TAGE*
FREITAG • VERWURZELN
15:00 Anreise/Check-In
16:30 Gemeinsam Ankommen & Yogapraxis
18:30 Abendessen
SAMSTAG • AUFBLÜHEN
08:30 Yogapraxis
10:30 Brunch
12:00 Atem & Yoga Nidra
ZEIT & RAUM FÜR DICH...
Relaxen, Sauna, Natur, lesen, Kaffee, Kuchen & Gemütlichkeit
17:00 Sanfte Yogapraxis & Soundbath
18:30 Abendessen
20:00 Stimme erkunden, Tönen & Singen am Kamin :)
SONNTAG • ENTFALTEN
8:30 Yogapraxis & gemeinsamer Abschluss
10:30 Brunch
12:00 Check-Out
* Kleine Änderungen Im Tagesablauf behalte ich mir vor
Nimm dir Raum & Zeit
Raum und Zeit. Diese zwei Worte begleiten alle meine Angebote. Bei allen Programmpunkten gibt es genug Raum und Zeit für dich - für deine Bedürfnisse, für deine Grenzen, für dein Sein, für all deine Emotionen. Mein Yogaunterricht ist klar und kraftvoll - gleichzeitig bleibt immer genug Raum für intuitive Bewegungen und den Fokus auf das was jetzt gerade für dich selbst wichtig ist. Du hast natürlich auch immer die Option dich aus Punkten rauszunehmen oder dein Ding zu machen. Mach das Wochenende zu deinem Wochenende
Yogabeitrag
Early Bird: 199 Euro
Normalpreis: 249 Euro
Der Preis enthält:
- 4 Yogaeinheiten Hatha-Vinyasa Yoga mit Ramona
- Yoga Nidra
- Kirtan & Soundhealing
- Matten/Kissen/Decken vor Ort
- Welcomesackerl
Ratenzahlung ist möglich - melde dich dafür einfach bei mir.
Unterkunft
Die Buchung & Bezahlung deines Zimmers & der Verpflegung (Brunch, Kaffeetschipause & Abendessen) erfolgt direkt über die Unterkunft. Es gibt ein Einzel-, Zweibett- & Mehrbettzimmer. Hier bekommst du einen Eindruck von der Unterkunft und die möglichen Zimmer. Das Yogaretreat findet im Haupthaus statt.
Bezüglich der Belegung gilt: "wer zuerst kommt mahlt zuerst" :) Du kontaktierst nach der verbindlichen Buchung bei mir die Unterkunft direkt und buchst dein Zimmer für mein Yogaretreat. Wenn du gebucht hast bekommst du eine Mail mit Infos dazu von mir. Aber im Grunde gibst du einfach bei der Buchung an, dass du bei meinem Retreat dabei bist.
Kosten für zwei Übernachtungen p.P.: 150 Euro
Verpflegung/Halbpension p.P.: ca. 135 Euro (aktuelle Info bei Buchung)
Sauna p.P.: 23 Euro für alle Tage
Für die Unterkunft gelten die dortigen Stornierungsbedingungen.
Über deine Gastgeberin
Ramona Mühlbacher
Ramona ist Yogalehrerin mit über 700h Ausbildungen und Musikerin rund um den Waginger See. Klares und kräftiges Hatha Vinyasa Yoga wird ergänzt durch yogatherapeutisches Wissen, gesunde Ausrichtung der Asanas und Liebe zum Detail. Dadurch finden sich immer Phasen der Entspannung in ihren Klassen um das Nervensystem zu regulieren und einen guten Zugang zu sich selbst zu finden - in der Bewegung und in der Stille. Intuitive Bewegung und das präsente Wahrnehmen des eigenen Körpers fließt immer mit ein.
Musik, Stimme & Klang findet immer Einzug in ihre Angebote und runden diese ab. Abtauchen in Klänge und Soundhealing oder gemeinsames Singen - Musik berührt uns auf einer tieferen Ebene.
Leichtigkeit und Spaß bei all der tiefen Auseinandersetzung mit sich selbst im Yoga ein wichtiger Wert, der nie zu kurz kommt.