Treat yourself.
RETREAT
RÜCKZUG & AUFTANKEN.
Eine Gelegenheit, in sich zu gehen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. In meinen Retreats bekommst du Yogaklassen, intiuitive Bewegung, yogatherapeutsiche Elemente, Klang & Kirtan. In meinen Räumen kannst du ganz du selbst sein, dich ausprobieren & in deine Kraft finden. Wenn dich ein Retreat anspricht und dein Herz dich hinzieht, folge deiner Freude :)
Das Schöne ist, dass du dir immer das mitnehmen kannst, was du gerade möchtest und brauchst. Alles darf in deinem Tempo und deiner Intensität sein. Umgeben von einer Gruppe Menschen mit ähnlichen Intentionen fällt uns das Loslassen und Hingeben oft leichter. Sei dir sicher, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Freu dich auf Zeit nur für dich und einen klarer ausgerichteten Geist.
BALANCE & STÄRKE
22. NOVEMBER 2025
Ein Tag voll Yoga, Natur, Slowfood-Küche & Selbstreflexion. Eine Auszeit für dich im Landhaus Tanner in Waging am See.
WARTELISTE.
Waging am See
TIEFE. WACHSTUM. LEICHTIGKEIT.
26. JANUAR 2026
Unser ganzheitliches Tagesretreat geht in die nächste Runde. Yoga, Breathwork, Coaching & Kirtan. Ein deep dive in Tiefe & Leichtigkeit. Gemeinsam halte ich den Raum mit Sandra Jirka.
Traunstein
BLOOM & UNFOLD
27. - 29. MÄRZ 2026
Eine kraftvolle Auszeit auf dem Vierfalthof in der nähe von Landshut. Erkunde Körper, Geist & Stimme in einem sicheren Raum, in dem du gehalten wirst. Yoga, Klangmeditation, Kirtan, Yoga Nidra. In einer wundervollen Location mit feinstem Essen, liebevoll eingerichteten Zimmern und der Option in der Sauna oder vor dem Kamin in der Übergangszeit zu entspannen.
Geisenhausen
STILLNESS IN MOTION
24. - 27. SEPTEMBER 2026
4 wundervolle Tage im Chiemgau, im liebevoll familiär geführten Haus Annapurna mit hervorragender und authentischer ayurvedischer Küche. Einfachheit und Leichtigkeit steht hier im Vordergrund. Ergänzt wird das Yogaprogramm durch eine optionale Wanderung.
Sachrang i. Chiemgau
Hallo Liebe Sandra und liebe Ramona, ich bedanke mich nochmals für diesen wunderbaren Tag gestern. Alles war sehr stimmig und wohltuend für mich. Ich habe mich wohlgefühlt und an den Gesichtern der anderen Teilnehmerinnen habe ich das auch wahrgenommen. Es war alles fein ausbalanciert und griff ineinander über, sodass wir viel mitnehmen konnten. Es wird sicher nachwirken. Für das leibliche Wohl habt ihr mit eurer guten Wahl gesorgt. Bin rundum glücklich dabei gewesen zu sein. Danke! Bis zum nächsten Mal.
Christel (über Tiefe. Wachstum. Leichtigkeit.)
Diesen wahnsinnig wohltuenden Yogatag mit fördernden und entspannenden Yogaeinheiten, einer superauthentischen, herzlichen und bestens vorbereiteten Ramona, leckerem Essen, angenehmen Ambiente und einem ganzen Tag Zeit zum Erden, Runterkommen und sich-Gutes-Tun kann ich nur wärmstens empfehlen! Danke, liebe Ramona- der Tag wirkt wirklich nach. Bestimmt sehen wir uns wieder!
Vroni (über "Presence & Grounding" im Landhaus Tanner)