YOGARETREAT
winter cocoon
15. - 17. Januar 2027
Eine Auszeit im gemütlichen und modern sanierten Vierkanthof in der Nähe von Landshut. Urigkeit trifft Moderne. Wärme trifft Klarheit. Ein Ort zum Entfalten und Runterfahren.
Vierfalthof - Geisenhausen
COCOONING
Ein Retreat für tiefe Regeneration und Erholung. Wir ziehen uns bewusst zurück - aus den eigenen vier Wänden und in uns. Spinnen uns ein, wie eine Raupe. Cocooning. Wir schaffen uns in den 3 Tagen einen sicheren Hafen - in uns. Um dann gut erholt und gut bei uns wieder aus unserem Cocoon herauszubrechen und uns zu entfalten. Regeneration & Auftanken.
Winter Cocoon ist ein Rückzugsraum, in dem du nichts leisten musst. Ein Ort, an dem dein Nervensystem runterfahren darf und dein Körper wieder in seinen eigenen Rhythmus findet. Für dein Jahr, für deinen Körper, für dich.
Unsere Tage
Änderungen & Anpassungen im Tagesablauf abgestimmt auf die Gruppe behalte ich mir vor.
FREITAG | rückzug
Ab 14:30 Uhr
Check-In, Zimmer beziehen & Kaffeeklatsch am Vierfalthof
16:30 Uhr
Gemeinsam ankommen, Meditation & erdende Yogapraxis
18:30 Uhr
Abendessen
im Anschluss Zeit für dich, Sauna & Wärme, bewusster Austausch
SAMSTAG | geborgenheit & gemütlichkeit
8:00 Uhr
Wärmende Vinyasa Yogapraxis - Yang meets Yin
10:00 Uhr
Ausgedehnter Brunch
12:00 Uhr
Yoga Nidra
im Anschluss Zeit und Raum für dich - Sauna, lesen, Rückzug, Austausch, Natur, Reiki Behandlungen auf Anfrage...
ab ca. 15:00 Uhr
Kaffee & Kuchen in der Küche
17:00 Uhr
Kleine Kakaozeremonie & sanfte Yogapraxis
18:30 Uhr
Abendessen
20:00 Uhr
Soundbath & Mini Konzert von Ramona (Klänge, Gesang, Gitarre)
SONNTAG | aufbruch
8:00 Uhr
Aktivierender Yogaflow
10:00 Uhr
Ausgedehnter Brunch & Check-Out
12:00 Uhr
Gemeinsamer Abschlusskreis inkl. Mantra singen
BUCHUNG
winter cocoon
Yogabeitrag und Unterkunft inkl. Verpflegung werden separat gebucht.
Yogabeitrag
Early Bird (bis 15.10.2026): 222 Euro
Normalpreis (ab 16.10.2026): 259 Euro
Der Preis enthält:
- 4 Yogaeinheiten (Hatha, Vinyasa & Yin) mit Ramona
- Yoga Nidra
- Soundhealing & Konzert
- Matten/Kissen/Decken vor Ort
- Kakaozeremonie
Yogaplatz buchen & Platz sichern
Stornierungsbedingungen: Bis 4 Monate vor Beginn (15.9.26) kann das Retreat abzüglich einer Gebühr von 50 Euro storniert werden. Nach diesem Zeitpunkt ist keine Rückerstattung mehr möglich & der gesamte Preis wird fällig. Eine Ersatzperson kann gestellt werden. Eine Reiserücktrittversicherung wird empfohlen und muss selbst abgeschlossen werden.
Nach der Buchung des Yogaspots erhältst du eine Mail mit deiner Rechnung & mehr Informationen zur Zimmerbuchung von mir.
Buchung Unterkunft
Die Buchung & Bezahlung deines Zimmers & der Verpflegung (Brunch, Kaffeetschipause & Abendessen) erfolgt direkt über die Unterkunft. Es gibt ein Einzel-, Zweibett- & Mehrbettzimmer. Hier bekommst du einen Eindruck von der Unterkunft und die möglichen Zimmer. Das Yogaretreat findet im Haupthaus statt.
Bezüglich der Belegung gilt: "wer zuerst kommt mahlt zuerst" :) Du kontaktierst nach der verbindlichen Buchung bei mir die Unterkunft direkt und buchst dein Zimmer für mein Yogaretreat. Wenn du gebucht hast bekommst du eine Mail mit Infos dazu von mir. Aber im Grunde gibst du einfach bei der Buchung an, dass du bei meinem Retreat dabei bist.
Kosten für zwei Übernachtungen p.P.: 150 Euro
Verpflegung/Halbpension p.P.: 134 Euro (Stand 12. Juni 2026, aktuelle Info bei Buchung)
Sauna p.P.: 22,50 Euro für alle Tage
Für die Unterkunft gelten die dortigen Stornierungsbedingungen.
Über deine Gastgeberin
Ramona Mühlbacher
Ramona ist Yogalehrerin mit über 700h Ausbildungen und Musikerin rund um den Waginger See. Klares und kräftiges Hatha Vinyasa Yoga wird ergänzt durch yogatherapeutisches Wissen, gesunde Ausrichtung der Asanas und Liebe zum Detail. Dadurch finden sich immer Phasen der Entspannung in ihren Klassen um das Nervensystem zu regulieren und einen guten Zugang zu sich selbst zu finden - in der Bewegung und in der Stille. Intuitive Bewegung und das präsente Wahrnehmen des eigenen Körpers fließt immer mit ein.
Musik, Stimme & Klang findet immer Einzug in ihre Angebote und runden diese ab. Abtauchen in Klänge und Soundhealing oder gemeinsames Singen - Musik berührt uns auf einer tieferen Ebene.
Leichtigkeit und Spaß sind für mich, bei all der tiefen Auseinandersetzung mit sich selbst, wichtige Werte, die nie zu kurz kommt. Professionalität und Freude schließen sich nicht aus - im Gegenteil!